Estrategias nutricionales y hábitos saludables
Al inicio de la charla hago una breve explicación sobre la Menopausia: fenómeno Biológico que se produce debido a una disminución progresiva y casi desaparición de las hormonas femeninas, estrógenos y progesterona. Lo cual da lugar a una sintomatología que, en la gran mayoría de los casos, mejora con fitoterapia, dieta y complementos dietéticos.
¡Os esperamos!
Uno de los grandes cambios que se empiezan a notar y gradualmente se van acentuando con la edad son los problemas articulares, circulatorios y digestivos, entre otros, que si no se tratan bien pueden desencadenar problemas más graves.
En esta charla abordaremos la alimentación, fitoterapia y estilos de vida para tener una vida saludable.